10月の健康診断で、黄信号を示した数値があって以来、適度な運動（ウォーキング）を行いつつ、食事にも気をつけ始めています。 というわけで、本日の昼食でのメインディッシュは「蒸し野菜」。 このうちキャベツと里イモは、「くらしを耕す会」で送られてき…

本日早朝、足をのばして知多半島の付け根である師崎まで行ってきました。 「日の出を見に行くぞ！」と意気込んだのですが、あと一歩のところで間に合わず。 すでに太陽は顔を出していました。 師崎の朝は早い。すでに船が繰り出していました。 こちらの船も…