ダイエット＆スイーツ
10月の健康診断で、黄信号を示した数値があって以来、適度な運動（ウォーキング）を行いつつ、食事にも気をつけ始めています。
というわけで、本日の昼食でのメインディッシュは「蒸し野菜」。
このうちキャベツと里イモは、「くらしを耕す会」で送られてきたもの。
向こうでチョイスされた野菜が毎月２回送られてきます。
自分で野菜を選ぶと偏ってしまうので、旬な野菜をバランスよく食べるには、この仕組みは良い、という話を聞いたことがあります。
お隣のあらびきウインナーは、先日飛騨市神岡町への出張の際に道の駅で買ったのですが、「天空の牧場」とも呼ばれる山之村牧場でつくられたものだそうです。
食べてみたら、メチャクチャ美味い！
Ａｍａｚｏｎでも売っていますので、是非ご賞味あれ。
「食後の運動！」ということで、先日ブログで書いた雁道商店街まで散歩へ。
奥まで歩いていくと、創業80周年という和菓子屋さん（津の国屋）を見つけました。
入ってみると、「スイーツ親方」の愛称でおなじみの芝田山親方（元横綱大乃国）もお気に入りのお菓子屋さんだというではありませんか！
これは買わないわけにはいかない、ということでイチゴ大福とウグイス餅を購入。
散歩から帰ってきたら、早速賞味してみました。
散歩での消費カロリーとスイーツで、プラマイゼロかな？
（おまけ）
最近、わが家では花が増えてきたので、散歩前にいくつか撮影してみました。
「リーガスベコニア」という花だそうです。
「花かんざし」。
「アマリリス」。
昨年末にいただいてからわずか１か月半、見る見るうちに成長してきました。
とりあえず、きょうはここまで！
ホームページはこちらです。
使用機種；E-620、Zuikoレンズ25mm（f2.8）＆40-150ｍｍ（f3.5-4.5）
